SMOOTHIE ΑΠΟ ΣΤΑΦΥΛΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Smoothie απο φρούτα και λαχανικά που όλοι αγαπάμε! Τονωτικό και δροσιστικό ρόφημα, που σίγουρα θα λατρέψετε!!!

 

Υλικά:

2 φλ.τσ. σταφύλια, χωρίς κουκούτσι

1 φλ.τσ. ανάμικτα λαχανικά ( σπανάκι, μαρούλι )

1 αχλάδι, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια

1/2 φλ.τσ. πουρέ κολοκύθας ( προαιρετικά )

2 κ.σ. αβοκάντο

3/4 φλ.τσ. νερό ή γάλα καρύδας

 

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων και επεξεργαζόμαστε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα και να πάρει λεία υφή.

Σερβίρουμε σε ποτήρι με μερικά παγάκια αν θέλουμε.

Σχετικά άρθρα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies από την Google για την παροχή των υπηρεσιών του, για την εξατομίκευση διαφημίσεων και για την ανάλυση της επισκεψιμότητας. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.