SANGRIA ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Μια διαφορετική και άκρως καλοκαιρινή εκδοχή για τη sangria που όλοι αγαπάμε!   Υλικά: 6 φλ.τσ. καρπούζι σε κυβάκια, χωρίς τα κουκούτσια 750 ml. λευκό κρασί γλυκό 1 φλ.τσ. βότκα 1/2 φλ.τσ. triple sec 2 φλ.τσ. καρπούζι σε κύβους, χωρίς κουκούτσια για το στόλισμα της κανάτας 1 lime κομμένο στα 4 ή σε λεπτές ροδέλες… Συνεχίστε να διαβάζετε το SANGRIA ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Απλό σιρόπι ζάχαρης

Μια συνταγή για σιρόπι ζάχαρης που θα φανεί πολύ χρήσιμη το καλοκαίρι για την παρασκευή των αγαπημένων μας cocktails! Υλικά: 2 φλ.τσ. ζάχαρη 1 φλ.τσ. νερό Εκτέλεση: Αφήνουμε το νερό να πάρει βράση σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε τη ζάχαρη και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί. Αποσύρουμε το σκεύος από τη φωτιά και αφήνουμε το σιρόπι να… Συνεχίστε να διαβάζετε το Απλό σιρόπι ζάχαρης

MOJITO ΜΕ ΜΑΝΓΚΟ

Υλικά: 1 φλ.τσ. μάνγκο καθαρισμένο 5-6 φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου 60 ml. ρούμι 1/4 φλ.τσ. απλό σιρόπι ζάχαρης χυμό από ένα lime σόδα και παγάκια     Εκτέλεση: Βάζουμε το μάνγκο με το δυόσμο στο μπλέντερ και επεξεργαζόμαστε μέχρι να γίνει πουρές. Βάζουμε τον πουρέ σε μια κανάτα μαζί με το ρούμι, το σιρόπι, τα παγάκια… Συνεχίστε να διαβάζετε το MOJITO ΜΕ ΜΑΝΓΚΟ

ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ

Υγιεινό ρόφημα με πολλά θρεπτικά συστατικά αλλά και ασβέστιο. Ιδανικό τόσο για χορτοφάγους όσο και για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη.   Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού αμύγδαλα τα οποία έχουμε μουλιάσει για τουλάχιστον 2 ώρες (αν τα αφήσετε να μουλιάσουν και ολόκληρο βράδυ ακόμα καλύτερα) 4 φλιτζάνια του τσαγιού νερό (ιδανικά φιλτραρισμένο)    … Συνεχίστε να διαβάζετε το ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΑΛΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ

COCKTAIL ΑΝΑΝΑ – ΜΗ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΟ

Απολαυστικό και δροσερό κοκτέιλ ανανά χωρίς αλκοόλ, κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους.   Υλικά: 3 φλ.τσ. χυμό πορτοκάλι 2 φλ.τσ. σόδα ( ή ανθρακούχο νερό ή σόδα αρωματισμένη με λεμόνι ή τσιτσιμπύρα) 1 1/2 φλ.τσ. χυμό λεμόνι 1 φλ.τσ. ζάχαρη άχνη 2 φλ.τσ. χυμό ανανά παγάκια ξύλα κανέλας για διακόσμηση (αν θέλετε)     Εκτέλεση:… Συνεχίστε να διαβάζετε το COCKTAIL ΑΝΑΝΑ – ΜΗ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΟ

ΠΡΩΤΕΪΝΟΥΧΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ

Για τους φίλους που γυμνάζονται ή που θέλουν να προσέχουν τη διατροφή τους, αυτό είναι το καταλληλότερο ρόφημα, που θα δώσει ενέργεια στον οργανισμό και θα μας τονώσει!   Υλικά: 1/2 φλ.τσ. γιαούρτι 1 scoop πρωτεΐνη με γεύση σοκολάτας 1/4 φλ.τσ. γάλα άπαχο 2 κ.σ. φιλέ αμυγδάλου ή χοντροκομμένη αμυδαλόψυχα 4-5 παγάκια     Εκτέλεση:… Συνεχίστε να διαβάζετε το ΠΡΩΤΕΪΝΟΥΧΟ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ