Archives for ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ
ΣΟΛΟΜΟΣ ΨΗΜΕΝΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
Υλικά : 4 φιλέτα σολομού 1/4 του φλιτζανιού βούτυρο, λιωμένο 3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
ΤΟ ΑΥΓΟ ΜΑΤΙ…{{ΑΛΛΙΩΣ}}
Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας 90 γρ. τυρί κρέμα 1 κ.σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 6 φέτες μπέικον
ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΙΝΟΑ
Υλικά: 1 φλιτζάνι κινόα 2 φιλέτα στήθους κοτόπουλο 2 μέτρια καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε
superfood, εύκολο, κινόα, κοτόπουλο, σαλάτες και χωρίς γλουτένη.
ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΣΕΛΙΝΑ
Συνταγή για καλοφαγάδες. Υλικά: 1 κιλό χοιρινό κομμένο σε μερίδες 2 κ.σ. βούτυρο ή
ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ
Υλικά: 1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και ψιλοκομμένο 1/2 κιλό φύλλο για πίτες 1/2 ματσάκι μαϊντανό
ΠΡΑΣΟΡΥΖΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ
Υλικά: 5 πράσα κομμένα σε μικρά κομμάτια 2 καρότα κομμένα σε κυβάκια χυμό απο 1