Tιραμισού με γιαούρτι

Το τιραμισού είναι ένα ιταλικό επιδόρπιο με καφέ. Στην κλασσική του εκδοχή είναι φτιαγμένο με σαβουαγιάρ βυθισμένα σε καφέ και τοποθετημένα σε στρώσεις με ένα μείγμα από αυγά, ζάχαρη και τυρί μασκαρπόνε, πασπαλισμένο με κακάο. Υλικά 120 γρ. μπισκότα σαβαγιάρ 500 γρ. γιαούρτι Total της ΦΑΓΕ 150 ml φρέσκια κρέμα 6 κούπες ντεκαφεϊνέ καφές 4… Συνεχίστε να διαβάζετε το Tιραμισού με γιαούρτι

ΣΥΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΣΙΡΟΠΙ ΜΕΛΙΟΥ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑΣ

Μια συνταγή για ένα γρήγορο επιδόρπιο με σύκα και γιαούρτι. Φτιάχνετε σε 10 μόλις λεπτά και θα σας ξετρελάνει με την γεύση του αλλά και το μεθυστικό άρωμα κανέλας.   Υλικά: (για 4 μερίδες) 4 μεγαλούτσικα σύκα ή 8 μικρά 4 κ.τ.γλυκού βούτυρο 4 κ.τ.γλυκού μέλι μερικά αμύγδαλα κανέλα για πασπάλισμα 2 κεσεδάκια γιαούρτι  … Συνεχίστε να διαβάζετε το ΣΥΚΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΣΙΡΟΠΙ ΜΕΛΙΟΥ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑΣ

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΜΑΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

Μια γνωστή ρήση λέει “Το πρωί να τρως σα βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος”. Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας αν και οι περισσότεροι συχνά το παραλείπουμε λόγω χρόνου. Η παρακάτω συνταγή φτιάχνετε από το προηγούμενο βράδυ και έτσι πλέον δεν υπάρχει δικαιολογία. Γιαούρτι, γάλα βρώμη σε συνδυασμό… Συνεχίστε να διαβάζετε το ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΜΑΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

ΣΠΙΤΙΚΟ FROZEN YOGURT ΦΡΑΟΥΛΑ

Μια συνταγή για σπιτικό παγωμένο γιαούρτι με γεύση φράουλα.     Υλικά: 450 γρ. φράουλες, πλυμένες και κομμένες σε λεπτές φέτες 2/3 φλ.τσ. ζάχαρη 1 φλ.τσ. γιαούρτι 1 κ.γ. χυμό λεμονιού     Εκτέλεση: Βάζουμε τις φράουλες και τη ζάχαρη σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη, καλύπτουμε το μπολ με μεμβράνη και… Συνεχίστε να διαβάζετε το ΣΠΙΤΙΚΟ FROZEN YOGURT ΦΡΑΟΥΛΑ

Παντζαροσαλάτα

Γευστική και γεμάτη χρώμα κλασσική σαλάτα με παντζάρια και καρύδια Υλικά: 10 μέτριοι βολβοί παντζαριού 1/2 φλ.τσ. καρυδόψιχα χοντροκομμένη 1 μικρή συσκευασία μαγιονέζα 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι 1 κ.σ. ξύδι (περισσότερο ή λιγότερο ανάλογα τα γούστα) Εκτέλεση: Πλένουμε καλά τα παντζάρια. Τα βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να τρυπιούνται με ένα πιρούνι. Καθαρίζουμε… Συνεχίστε να διαβάζετε το Παντζαροσαλάτα