Smoothie απο φρούτα και λαχανικά που όλοι αγαπάμε! Τονωτικό και δροσιστικό ρόφημα, που σίγουρα θα λατρέψετε!!! Υλικά: 2 φλ.τσ. σταφύλια, χωρίς κουκούτσι 1 φλ.τσ. ανάμικτα λαχανικά ( σπανάκι, μαρούλι ) 1 αχλάδι, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια 1/2 φλ.τσ. πουρέ κολοκύθας ( προαιρετικά ) 2 κ.σ. αβοκάντο 3/4 φλ.τσ. νερό ή γάλα καρύδας … Συνεχίστε να διαβάζετε το SMOOTHIE ΑΠΟ ΣΤΑΦΥΛΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Ετικέτα: κρύα ροφήματα
COCKTAIL ΑΝΑΝΑ – ΜΗ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΟ
Απολαυστικό και δροσερό κοκτέιλ ανανά χωρίς αλκοόλ, κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους. Υλικά: 3 φλ.τσ. χυμό πορτοκάλι 2 φλ.τσ. σόδα ( ή ανθρακούχο νερό ή σόδα αρωματισμένη με λεμόνι ή τσιτσιμπύρα) 1 1/2 φλ.τσ. χυμό λεμόνι 1 φλ.τσ. ζάχαρη άχνη 2 φλ.τσ. χυμό ανανά παγάκια ξύλα κανέλας για διακόσμηση (αν θέλετε) Εκτέλεση:… Συνεχίστε να διαβάζετε το COCKTAIL ΑΝΑΝΑ – ΜΗ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΟ