SaltandSugar.grΜια γνωστή ρήση λέει “Το πρωί να τρως σα βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος”. Το …
superfood
ΣΠΟΡΟΙ CHIA ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ
SaltandSugar.grΟι σπόροι chia προέρχονται από τη μεξικάνικη έρημο και από το φυτό salvia hispanica και είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά. Μια …
ΑΒΟΚΑΝΤΟ – Η ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ
Το αβοκάντο, γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο είναι ιθαγενές δέντρο και ευδοκιμεί σε τροπικά εδάφη. Το ύψος του δέντρου …
ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΙΝΟΑ
Υλικά: 1 φλιτζάνι κινόα 2 φιλέτα στήθους κοτόπουλο 2 μέτρια καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους 2 κουταλιές της σούπας …