Archives for ψάρι
Φιλέτο γλώσσα με κάρι και λαχανικά
Συνταγή για φιλέτο γλώσσας. Υλικά 700 γρ. φιλέτο γλώσσας 35 γρ. ελαιόλαδο 70 γρ. καρότο,
Φακές με ψάρι και σέσκουλα
Συνηθίζουμε να μαγειρεύουμε τη φακή μόνο σαν σούπα και κυρίως με λάδι, ξύδι και σκόρδο
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Συνταγή για γευστικά φιλέτα σαρδέλας στη σχάρα με μελιτζάνες και ντομάτες. 2×120γρ. RIO mare Φιλέτα
Μπιφτέκια ψαριού
Εύκολη και ελαφριά συνταγή για 4 άτομα500 γρ. (περίπου) φιλέτα άσπρου ψαριού (φρέσκα ή κατεψυγμένα)4
ΣΑΡΔΕΛΑ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ !!!
Σαρδέλα, ένα ψαράκι που πολύς κόσμος δεν το χρησιμοποιεί και δεν γνωρίζει τα οφέλη του.
ΨΑΡΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΛΑΔΟΡΙΓΑΝΗ
Υλικά: 1 κιλό ψάρι καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες ( παλαμίδα, συναγρίδα ή άλλο ψάρι
